Proszę zapoznać się z materiałami w ósmym tygodniu zajęć.
Do swoich prowadzących zajęcia odsyłamy wynik próby koordynacji ruchowej oraz kartę aktywnosci fizycznej.
Materiały w załącznikach.
Proszę zapoznać się z materiałami w ósmym tygodniu zajęć.
Do swoich prowadzących zajęcia odsyłamy wynik próby koordynacji ruchowej oraz kartę aktywnosci fizycznej.
Materiały w załącznikach.
Zapraszamy na zawody na ergometrach wioślarskich.
Szczegóły zawodów w dołączonym komunikacie.
W bieżącym tygodniu prezentacja dotycząca skoczności.
Prezentujemy zestaw ćwiczeń ze skakanką.
Do samodzielnego wykonania jest próba skocznościowa oraz aktywność w ramach siódmego tygodnia zajęć.
Materiały w załącznikach.
W załącznikach materiały do zapoznania się w kolejnym tygodniu zajęć zdalnych:
W załącznikach materiały do zapoznania się w kolejnym tygodniu zajęć zdalnych:
- prezentacja dotycząca wytrzymałości,
- zestaw ćwiczeń kształtujacych wytrzymałość,
- próba wytrzymałości,
- karta aktywności na piąty tydzień zajęć.
W załącznikach materiały do zapoznania się w kolejnym tygodniu zajęć zdalnych:
- prezentacja dotycząca szybkości oraz sposobów kształtowania tej cechy motorycznej.
Próba szybkosci do samodzielnego przeprowadzenia w domu.
Karta aktywnosci na czwarty tydzień zajęć.
W załącznikach materiały do zapoznania się w kolejnym tygodniu zajęć zdalnych:
- motoryczność,
- gibkość,
- ćwiczenia gibkości,
- test gibkości,
- karta aktywności
W ramach nauki zdalnej do wykonania ćwiczenia dostepne w prezentacjach
oraz zadanie domowe do wykonania,
czyli karta aktywności- tydzień drugi oraz pomiary tętna.
W pierwszym tygodniu zajęć wychowania fizycznego proszę zapoznać się z prezentacjami dotyczącymi aktywności fizycznej.
Zapraszamy również do rozgrzewki przy sportowej ruletce oraz do aktywności fizycznej.
Plany zajęć w formacie word zamieszczone są poniżej.
Plany dostępne również w zakładce studenci oraz na fanpage'u SWFIS UWM Olsztytn